Kadilo: dišava templjev, kraljev in karavan – zgodovina, pridobivanje in lastnosti eteričnega olja

Polnočnica, zimski večer, cerkev, v kateri visi rahla modrikasta meglica. Vonj, ki se ob tem razširi, pozna skoraj vsak – smolnat, topel, nekoliko limonast. Je vonj kadila, ene najstarejših dišav, ki jih poznamo. Zaradi njega so pred tri tisoč leti egipčanske ladje plule v neznano deželo Punt, karavane kamel prečkale Arabski polotok, rimski cesarji pa zanj zapravljali premoženje.

V tretjem delu naše serije o eteričnih oljih je na vrsti kadilo. Po geraniji in virginijski cedri tokrat ne bomo govorili o listih ali lesu, ampak o smoli – dišečih kapljicah, ki jih drevo izloči, ko mu zarežemo v lubje. Pogledali bomo, kakšno je drevo, ki raste iz golih skal, kako je kadilo nastajalo in potovalo skozi zgodovino, kako iz smole nastane olje, kaj je v njem in kaj je o njem res dokazano.

Naše eterično olje kadila je 100 % naravno olje iz smole drevesa Boswellia carterii iz Somalije, pridobljeno z destilacijo z vodno paro. V ponudbi imamo tudi kadilo – dišečo mešanico 5 %, ki je nekaj povsem drugega. Članek govori predvsem o čistem olju, mešanici pa smo namenili posebno poglavje na koncu.

Ime, ki pove veliko

Slovenska beseda kadilo izhaja iz glagola kaditi – spuščati dišeč dim. Tako pravimo tudi vsaki snovi, ki jo sežigamo zaradi vonja, zato je v strokovnem jeziku natančnejše ime olibanum. Izhaja iz arabskega al-lubān, kar pomeni »mleko« – sveža smola namreč iz drevesa priteče mlečno bela. Angleško ime frankincense pa izhaja iz starofrancoskega franc encens: čisto, kakovostno kadilo.

Kadilo daje rod dreves bosvelija (Boswellia) iz družine Burseraceae, v katero spada tudi drevo, ki daje miro. Botaniki danes priznavajo 24 vrst in podvrst bosvelije, smolo pa za trgovino nabirajo predvsem pri štirih:

• Boswellia sacra (Somalija, Oman, Jemen) – klasično »arabsko« kadilo s svežim, limonastim vonjem. Iz te vrste je naše olje.
• Boswellia papyrifera (Etiopija, Eritreja, Sudan) – po količini danes glavni vir kadila na svetu. Njeno olje ima drugačen, sadno-voskast vonj, saj v njem prevladuje oktil acetat.
• Boswellia serrata (Indija) – indijsko kadilo ali salai guggul. Iz njene smole izdelujejo izvlečke za prehranska dopolnila.
• Boswellia frereana (Somalija) – somalijsko maydi. Smolo na Arabskem polotoku cenijo predvsem za žvečenje.

Carterii ali sacra?

Na naši steklenički piše Boswellia carterii, ker se to ime za somalijsko kadilo v trgovini uporablja že več kot sto let. Botaniki so dolgo mislili, da sta afriška B. carterii in arabska B. sacra različni vrsti. Raziskovalci Kraljevega botaničnega vrta v Edinburgu so pregledali več kot sto herbarijskih primerkov in 37 znakov, a med afriškimi in arabskimi drevesi niso našli zanesljive razlike. Danes zato velja, da gre za eno vrsto – Boswellia sacra, ime carterii pa je njen sinonim. Olje se zaradi tega ne spremeni – spremeni se le ime v botaničnih knjigah.

Drevo, ki raste iz golih skal

Boswellia sacra je majhno, pogosto večdebelno drevo, visoko nekaj metrov. Lubje je svetlo in se lušči v tankih, papirnatih lističih. Pernati listi so zbrani na koncih vej, v sušnem obdobju pa jih drevo odvrže. Cvetovi so drobni, belkasti do rumenkasti.

Raste v najbolj negostoljubnih krajih Afriškega roga in južne Arabije – na apnenčastih pobočjih Somalilanda in Puntlanda, v omanski pokrajini Dhofar in v jemenskem Hadramautu. Drevesa se z odebeljenim vznožjem oprimejo strmih skal in pečin, kjer skoraj ni prsti in kamor koze težko pridejo. Prav tam, na vročih in suhih tleh, dajo najbolj dišečo smolo.

Kadilo nabirajo še danes skoraj izključno v naravi, ne v nasadih. To je za drevesa vse večja težava. Ekološka raziskava v Etiopiji, Eritreji in Sudanu (2019) je pokazala, da v 18 od 23 populacij vrste B. papyrifera skoraj ni mladih dreves: sadike pojedo koze in kamele, drevesa pa uničujejo požari in žuželke. Raziskovalci napovedujejo, da se bo pridelava kadila v dvajsetih letih prepolovila. Na Mednarodnem rdečem seznamu ogroženih vrst je B. papyrifera označena kot ranljiva, B. sacra pa kot potencialno ogrožena. V Somalilandu drevesa izčrpava tudi preveč pogosto zarezovanje, zato o boljši zaščiti trgovine s kadilom razpravljajo tudi v okviru konvencije CITES.

Zgodovina: od egipčanskih templjev do polnočnice

Kadilo so ljudje sežigali že v najstarejših civilizacijah. V Egiptu je dim kadila nosil molitve k bogovom, smola pa je bila del dišečih mešanic in mazil. V 15. stoletju pred našim štetjem je faraonka Hatšepsut poslala odpravo v deželo Punt – verjetno na obalo današnje Eritreje ali Somalije. Ladje so se vrnile z zlatom, slonovino, ebenovino in »drevesi zelenega kadila«, ki naj bi jih posadili ob njenem templju. Odprava je upodobljena na reliefih v Deir el-Bahariju.

V prvem tisočletju pred našim štetjem se je razvila kadilna pot. Karavane kamel so smolo iz Dhofarja in Hadramauta tovorile več kot dva tisoč kilometrov proti severu, do Petre in pristanišča Gaza, od tam pa so jo ladje razvažale po Sredozemlju. Trgovina je obogatila južnoarabska kraljestva – tudi Sabo, deželo legendarne kraljice iz Svetega pisma.

Rimljani so kadila porabili ogromno – v templjih, pri žrtvovanjih in na pogrebih. Plinij starejši je zapisal, da je cesar Neron na pogrebu svoje žene Popeje sežgal več dišav, kot jih Arabija pridela v enem letu. Pritoževal se je tudi, da Rim za razkošje iz Arabije, Indije in Kitajske vsako leto plača sto milijonov sestercev.

Kadilo je eno od treh daril, ki so jih modri z Vzhoda prinesli novorojenemu Jezusu – poleg zlata in mire. Prvi kristjani so se kadilu sprva izogibali, ker so ga povezovali s poganskimi obredi in čaščenjem cesarja. Od 4. stoletja dalje pa je postalo del bogoslužja in je v katoliški in pravoslavni cerkvi še danes. V srednjem veku so iz omanskih pristanišč Khor Rori in Al-Baleed kadilo izvažali v Indijo in na Kitajsko. Ta pristanišča, puščavska oaza Shisr in dolina kadilnih dreves Wadi Dawkah so od leta 2000 vpisani na Unescov seznam svetovne dediščine kot Dežela kadila.

Od zareze v lubje do stekleničke: kako nastane olje

Smola je drevesni »obliž«. Ko je lubje ranjeno, drevo izloči lepljiv, mlečno bel sok, ki rano zapre in jo zaščiti pred žuželkami in glivami. Nabiralci to izkoristijo: v sušnem obdobju, ko drevo odvrže liste, z ostrim strgalom na več mestih odstranijo tanek pas lubja. Iz rane počasi pritečejo kapljice, ki se na zraku strdijo v polprozorne solze.

1. Zarez. V sušnem obdobju nabiralec na deblu in vejah odstrani tanke pasove lubja.
2. Strjevanje. Smola se dva do tri tedne suši na drevesu. Nato jo postrgajo in rano ponovno odprejo – v eni sezoni tudi večkrat.
3. Sortiranje. Solze ročno razvrstijo po velikosti, barvi in čistosti. Svetlejše in večje solze veljajo za boljše – v Omanu je najbolj cenjena vrsta hojari.
4. Destilacija z vodno paro. Zdrobljeno smolo nekaj ur destilirajo z vodno paro, ki odnaša hlapne snovi.
5. Ločevanje in polnjenje. Para se v hladilniku utekočini, olje se loči od vode, se zbistri in počiva – nato ga napolnimo v rjave stekleničke.

Kaj ostane v kotlu

Smola kadila je mešanica treh delov: eteričnega olja, nehlapnih smolnih kislin in gume, ki je po sestavi podobna sladkorjem. Olja je v njej le nekaj odstotkov. V analizi omanske smole je bilo olja 5,5 %, pri daljši destilaciji omanskih vrst pa od 11 do 14 %. Vse drugo – tudi slavne boswellične kisline – ostane v kotlu, saj so molekule pretežke, da bi jih para odnesla. To je pomembno, ker se na spletu pogosto bere, da olje kadila vsebuje boswellične kisline. Ne vsebuje jih.

Ker drevesa rastejo v težko dostopnih krajih, smolo pa nabirajo ročno, je čisto olje kadila med dražjimi eteričnimi olji. Del somalijske smole je danes nabran po standardu FairWild, ki zahteva, da drevesa ne zarezujejo prepogosto in da nabiralci dobijo pošteno plačilo.

Kaj je v kapljici: sestava olja

Olje kadila je skoraj v celoti sestavljeno iz monoterpenov – lahkih molekul z 10 ogljikovimi atomi, kakršne najdemo tudi v iglicah in lupini citrusov. Zato je olje redko, bistro in hitro hlapno, vonj pa svež in prodoren. Glavne sestavine so:

• alfa-pinen – vonj po smoli in iglicah, pogosto glavna sestavina,
• alfa-tujen – zelišči, nekoliko leseni ton,
• limonen – sveži, limonasti vonj,
• p-cimen, mircen, sabinen in beta-pinen – topli, zeliščni in smolnati odtenki,
• beta-kariofilen – rahlo poprasti, leseni odtenek.

Posebnost kadila je, kako zelo se olja med sabo razlikujejo. Južnoafriški raziskovalci so analizirali 20 komercialnih olj Boswellia carterii: alfa-pinena je bilo v njih od 2 do 64 %, alfa-tujena od 1 do 33 %, limonena od 1 do 20 %. Podobno je z omansko smolo – v eni raziskavi je bilo v olju 71 do 80 % alfa-pinena, v drugi pa sta prevladovala limonen in ocimen. Sestava je odvisna od drevesa, lege, letine, kakovosti solz in načina destilacije. Prav zato je pri kadilu pomembno, da olje kupite pri dobavitelju, ki ima analizni certifikat.

Kako diši olje kadila

Marsikoga preseneti, da olje kadila ne diši po cerkvi. Dim v cerkvi nastane, ko smola gori na žerjavici – pri tem razpadejo tudi nehlapne snovi in dim dobi značilno težko, nekoliko zažgano noto. Olje pa vsebuje le tisto, kar smola izhlapi brez ognja. Zato je bolj sveže: na začetku limonasto, smolnato in rahlo poprasto, nato toplo, balzamično in mehko lesno, s komaj zaznavnim pridihom mete ali kafre.

V parfumeriji je kadilo predvsem zgornja in srčna nota, ki dišavi doda svetlobo, prostornost in »tihoto«. Za trajnejši, globlji vonj uporabljajo tudi smolni izvleček (rezinoid). Kadilo se lepo ujema s citrusi, sivko, cedro, pačulijem, ylang ylangom in geranijo, z iglavci pa ustvari vonj gozdne kapele.

Kadilo je vonj tišine – svež kot limona, topel kot smola in miren kot prazna cerkev.

Lastnosti: kaj je dokazano, kaj raziskano in kaj ljudsko izročilo

Kadilo ima izjemno bogato izročilo in veliko raziskav, a pri njem je treba posebej paziti, o čem govorimo. Večina znanstvenih raziskav o »kadilu« ne preučuje eteričnega olja, ampak izvlečke smole, ki se jemljejo skozi usta. To sta dva povsem različna izdelka.

Raziskano na ljudeh – z eteričnim oljem

• Manj strahu in bolečine med porodom. V iranski raziskavi so 126 prvesnicam med porodom na ovratnik pripeli gazo z razredčenim oljem Boswellia carterii, kontrolni skupini pa gazo s fiziološko raztopino. Ženske, ki so vdihovale olje, so imele nižjo raven strahu in so bolečino ocenile nižje – pri odprtju 3–4 cm s 5,0 namesto 6,7 točke na lestvici do 10. Rezultati so bili objavljeni v dveh člankih (2016 in 2018) in še niso bili ponovljeni drugje.

Raziskano na ljudeh – z izvlečkom smole (ne z oljem)

• Obraba sklepov. Pregled Cochrane (2014) je ugotovil, da obogaten izvleček indijskega kadila (Boswellia serrata), ki ga bolniki jemljejo skozi usta, po treh mesecih zmanjša bolečino pri artrozi kolena za približno 17 točk na lestvici do 100. Dokazi so zmerne kakovosti. Učinek pripisujejo boswelličnim kislinam, ki jih v eteričnem olju ni – zato teh rezultatov ni mogoče prenesti na olje.

V laboratoriju in na živalih

• Incensol acetat. Izraelski in ameriški raziskovalci so iz smole kadila izolirali incensol acetat. Pri miših je zmanjšal tesnobo in deloval kot antidepresiv, in sicer prek kanalčkov TRPV3 v možganih (2008). Mišim so snov vbrizgali, v olju pa je je navadno manj kot odstotek.
• Protimikrobno delovanje. Olja omanskega kadila so v laboratoriju zavirala rast nekaterih bakterij in gliv (2020). To je laboratorijski rezultat, ki ne pomeni, da olje zdravi okužbe.

Ljudsko izročilo in aromaterapija

V Omanu, Jemnu in Somaliji smolo kadila žvečijo za svež dah in boljšo prebavo, ponekod jo namakajo v vodi in to vodo pijejo. Z dimom kadila odišavijo dom, oblačila in lase, ob prihodu gostov in ob praznikih. V indijski ajurvedi je šalaki (indijsko kadilo) zdravilo za sklepe, v kitajski medicini ru xiang za bolečine. V srednjeveški Evropi so s kadilom kadili prostore, da bi preprečili širjenje kuge.

Aromaterapevti kadilo opisujejo kot olje, ki upočasni in poglobi dihanje, pomiri misli in pomaga pri meditaciji ter molitvi. Priporočajo ga pri napetosti, žalosti in nespečnosti, za zrelo kožo in pomlajevanje. Te trditve izhajajo iz izkušenj in tradicije, ne iz raziskav.

Dva mita, ki ju lahko mirno pozabite

• »Olje kadila zdravi raka.« Ne drži. Laboratorijske raziskave so preučevale izvlečke smole in posamezne boswellične kisline na celicah v epruveti – ne olja in ne bolnikov. Eterično olje boswelličnih kislin ne vsebuje. Nobena raziskava na ljudeh ni pokazala, da olje kadila zdravi raka.
• »Olje kadila pomaga pri sklepih, ker vsebuje boswellične kisline.« Ne drži. Pri obrabi sklepov so raziskovali izvlečke, ki se jemljejo skozi usta. Boswellične kisline so pretežke, da bi jih vodna para odnesla iz smole, zato v olju ostanejo kvečjemu v sledeh.

Kako kadilo uporabljamo doma

Naše 100 % olje kadila je namenjeno odišavljanju prostorov. Ustvari umirjeno, zbrano vzdušje – za meditacijo, jogo, branje in večer. Je odlična osnova za mešanice: s citrusi postane praznično, s sivko mehko, s cedro in iglavci pa globoko in gozdno.

• Ultrazvočni difuzor: 3–5 kapljic na 100 ml vode (v rezervoar s 300–400 ml približno 10–15 kapljic).
• Brezvodni nebulizator: olje prelijte v stekleničko naprave in jo privijte.
• Dišeči kamni, lesene kroglice ali keramika: 2–3 kapljice, po potrebi ponovite.

Olje je vnetljivo, zato ga ne kapljajte na sveče, žarnice ali druge vroče površine. Med uporabo prostor občasno prezračite. Za dnevno sobo je lepa izbira difuzor Urban, za spalnico nočna lučka z himalajsko soljo. Več o oljih za umirjanje najdete v vodniku Katero eterično olje uporabiti zvečer.

Šest mešanic s kadilom za difuzor

Spodnje mešanice so sestavljene izključno iz olj naše ponudbe, odmerki pa veljajo za ultrazvočni difuzor s približno 100–150 ml vode.

Nasvet: kadilo je sveže in hitro hlapno, zato se v mešanicah s cedro, pačulijem ali ylang ylangom obdrži dlje. Če želite globlji, »cerkveni« ton, mu dodajte kapljico pačulija.

Kadilo 100 %Čisto olje iz smoleOglej izdelekVirginijska cedraNajlepši par za meditacijoOglej izdelekAngleška sivkaZa mirne večereOglej izdelek

Kadilo 5 %: kdaj pride prav mešanica

Poleg čistega olja imamo v ponudbi tudi kadilo – dišečo mešanico 5 %. To ni eterično olje, ampak 5 % olja kadila, raztopljenega v olju grozdnih pečk. Vonj je zato mehkejši, bolj balzamičen in nevsiljiv, mešanica pa je cenovno dostopnejša. Namenjena je pasivnemu odišavljanju – brez naprave in brez elektrike.

Kje mešanica 5 % pride prav:

• Kotiček za jogo ali meditacijo – nekaj kapljic na dišeči kamen ali keramični krožnik ob podlogi.
• Nočna omarica in spalnica za odrasle – nežen vonj, ki ne preplavi prostora in ne potrebuje elektrike.
• Delovna miza in knjižna polica – lesena kroglica ali kamen, ki ga osvežite enkrat ali dvakrat na dan.
• Kopalnica, hodnik in predsoba – majhni prostori, kjer bi bil difuzor premočan.
• Lesen dišeči obesek – na primer v avtu ali v omari, vendar tako, da se ne dotika tkanine.
• Za vse, ki čistega kadila še ne poznajo – dober prvi korak, preden se odločite za 100 % olje.

Ker je v mešanici maščobno olje, ga ne kapljajte neposredno na tkanino, papir ali neobdelan les pohištva – lahko pusti madež. Kamen ali kroglice postavite na krožniček. Mešanice ne uporabljajte v ultrazvočnem difuzorju ali nebulizatorju, saj olje grozdnih pečk pušča oljni film in lahko napravo zamaši ali poškoduje.

Varna uporaba – nekaj pravil, ki jih velja upoštevati

• Olja ne nanašajte na kožo in ga ne zaužijte. Naše olje ni kozmetični izdelek, ampak čisti koncentrat za odišavljanje prostorov. Tudi če v Arabiji žvečijo smolo, je olje nekaj povsem drugega – zelo koncentrirana snov.
• Pri zaužitju je olje lahko smrtno nevarno, če zaide v dihalne poti. Če ga kdo pomotoma zaužije, ne izzivajte bruhanja in takoj pokličite center za zastrupitve ali zdravnika. Stekleničko zato vedno hranite zunaj dosega otrok – ima zaporko, varno za otroke.
• Olje je vnetljivo (plamenišče 43 °C). Hranite ga stran od sveč, odprtega ognja in virov toplote.
• Na koži lahko povzroči draženje in alergijski odziv, v očeh hudo draženje. Če olje pride v oči, jih nekaj minut previdno izpirajte z vodo.
• Monoterpeni, kot sta alfa-pinen in limonen, na zraku in svetlobi oksidirajo – oksidirano olje pogosteje povzroča alergijske odzive. Stekleničko zato vedno tesno zaprite in jo hranite na hladnem in temnem mestu.
• Nosečnice, doječe matere in starši zelo majhnih otrok naj se o uporabi posvetujejo z zdravnikom. Difuzorja ne uporabljajte v prostoru, kjer spi dojenček.
• Hišni ljubljenčki: mačke so na eterična olja še posebej občutljive. Med delovanjem difuzorja naj žival vedno lahko odide v prostor brez vonja.
• Olje je zelo strupeno za vodne organizme, zato ostankov ne zlivajte v odtok.
• Aromaterapija ne nadomešča zdravniške obravnave. Če imate zdravstvene težave, se posvetujte z zdravnikom.

Za vsako olje je na voljo varnostni list, ki ga na zahtevo pošljemo po e-pošti. Etiketo z vsemi opozorili si lahko ogledate na strani čistega olja in mešanice 5 %.

Pogosta vprašanja

Ali so kadilo, olibanum in frankincense isto?

Da. Vsa tri imena označujejo smolo dreves rodu Boswellia in olje, pridobljeno iz nje. Olibanum je strokovno ime, frankincense angleško.

Ali olje kadila diši kot v cerkvi?

Ne povsem. V cerkvi smola gori na žerjavici, zato je dim težji in rahlo zažgan. Olje je bolj sveže, limonasto in smolnato, s toplim balzamičnim ozadjem.

Ali olje kadila vsebuje boswellične kisline?

Ne. Boswellične kisline so pretežke, da bi jih vodna para odnesla iz smole. Ostanejo v smoli in izvlečkih, ki se uporabljajo v prehranskih dopolnilih.

Ali sta Boswellia carterii in Boswellia sacra isto drevo?

Po novejših botaničnih raziskavah da. Carterii je ime, ki se v trgovini uporablja za somalijsko kadilo, botaniki pa ga danes štejejo za sinonim vrste Boswellia sacra.

Kakšna je razlika med kadilom 100 % in kadilom 5 %?

Kadilo 100 % je čisto eterično olje za difuzorje in mešanice. Kadilo 5 % je raztopina v olju grozdnih pečk z mehkejšim vonjem, namenjena dišečim kamnom, lesenim kroglicam in keramiki.

Ali lahko kadilo 5 % uporabim v difuzorju?

Ne. Olje grozdnih pečk v ultrazvočnih difuzorjih in nebulizatorjih pušča oljni film in lahko zamaši ali poškoduje napravo.

Koliko kapljic olja kadila dam v difuzor?

Za ultrazvočni difuzor 3–5 kapljic na 100 ml vode. Začnite z manj in odmerek po potrebi povečajte.

S katerimi olji se kadilo najlepše ujema?

S sladko pomarančo, mandarino in bergamotko, s sivko, z virginijsko cedro, s pačulijem, ylang ylangom in geranijo ter z iglavci, kot sta kanadska čuga in brin.

Smola, ki je povezala svet

Malo dišav ima tako dolgo zgodbo kot kadilo. Zaradi kapljic smole z dreves, ki rastejo iz golih skal, so nastajala kraljestva, karavanske poti in pristanišča, dim kadila pa se je dvigal v egipčanskih templjih, rimskih palačah in naših cerkvah. Danes je ta zgodba v steklenički – in pri nas je, da jo uporabljamo spoštljivo do dreves in ljudi, ki smolo nabirajo.

Če ga želite spoznati, začnite preprosto: v difuzor kanite tri kapljice kadila in dve kapljici virginijske cedre. Celotno ponudbo najdete v kategoriji Naravna eterična olja. V prejšnjih delih serije smo predstavili geranijo in virginijsko cedro, kako eterična olja nastajajo in po čem prepoznate kakovostna, pa smo opisali v članku Eterična olja: od rastline do stekleničke.

V naslednjem delu serije bomo predstavili novo olje iz naše ponudbe. Če imate vprašanje, nam pišite ali pokličite – z veseljem svetujemo.

Viri

• Royal Botanic Garden Edinburgh: Boswellia – conservation status, trade and threats (poročilo, 2025)
• Bongers F. in sod. (2019): Frankincense in peril – Nature Sustainability (povzetek Univerze Wageningen)
• Unesco: Land of Frankincense (Oman)
• Wikipedia: Land of Punt – Hatšepsutina odprava
• Livius.org: Incense Route
• Al-Harrasi A., Al-Saidi S. (2008): Phytochemical analysis of the essential oil from botanically certified oleogum resin of Boswellia sacra – Molecules 13(9)
• Di Stefano V. in sod. (2020): In vitro antimicrobial activity of frankincense oils from Boswellia sacra grown in different locations of the Dhofar region – Antibiotics 9(4)
• Kamatou G. P. in sod. (2009): Variation in essential oil composition of Boswellia carterii and its antimicrobial activity – Afr J Tradit Complement Altern Med
• Tisserand Institute: Does frankincense oil contain boswellic acid?
• Moussaieff A. in sod. (2008): Incensole acetate, an incense component, elicits psychoactivity by activating TRPV3 channels in the brain – FASEB J
• Cameron M., Chrubasik S. (2014): Oral herbal therapies for treating osteoarthritis – Cochrane Database Syst Rev
• Učinek aromaterapije z bosvelijo na strah v prvi porodni dobi – Complementary Medicine Journal 5(4), 2016
• Učinek vdihovanja olja Boswellia carterii na porodno bolečino pri prvesnicah – Nursing and Midwifery Studies 7(2), 2018
• Givaudan: Frankincense Oil Somalia FairWild